Przedszkole Limonka
05- 075 Warszawa | Wesoła
ul. Warszawska 57 (róg Brata Alberta), tel. 575 115 861



1) Dziecko potrzebuje oparcia w spokojnych rodzicach. Na poziomie
emocjonalnym dzieci “magicznie” wyczuwają napięcie u swoich opiekunów.
To Ty jako rodzic jesteś dla dziecka pierwszym źródłem wiedzy o świecie -
“mama się boi, czyli jest powód, bym się bał”. Równocześnie masz prawo do
strachu! Jeśli czujesz jednak, że przejmuje on nad Tobą kontrolę, poszukaj
wsparcia - wśród rodziny, przyjaciół, specjalistów. Znajdź chwilę, by zrobić
coś, co zazwyczaj reguluje Twoje emocje: muzyka, ćwiczenia, kąpiel? Zadbaj
o siebie. Spokojny rodzic = spokojne dziecko.
2) Porozmawiaj z dzieckiem otwarcie o bieżącej sytuacji w kraju, nawet jeśli o
to nie pyta. Być może trudno mu wyrazić swoje niepokoje lub sformułować
pytania. Nie udawaj, że nic się nie dzieje. Dzieci widzą i czują (patrz - punkt
1). Mów prosto i spokojnie. Małym dzieciom wystarczy komunikat: “ostatnio
dużo ludzi choruje i mama z tatą trochę się tym martwią. Jesteśmy dorośli,
wiemy, jak zadbać o ciebie i o siebie. Panujemy nad sytuacją.”
3) Kontroluj, w jaki sposób rozmawiasz przy dziecku o sytuacji z innymi
dorosłymi. Pewnie miałaś już okazję przekonać się, że dzieci słuchają nawet
wtedy, gdy wydają się być zatopione w zabawie ;) Dziecko może błędnie
zrozumieć to, co usłyszy i się tego przestraszyć. Pół biedy, jeśli się tymi
obawami podzieli i będziesz je mogła rozwiać.
4) Zadbaj o stałe punkty dnia (posiłek, czas na gry planszowe, wspólne
tańce). Dadzą one dziecku poczucie przewidywalności i bezpieczeństwa.
Konsekwencja zamknięcia placówek to również radykalna zmiana w rytmie
dnia dziecka i całej rodziny. Spróbuj zachować wszystkie możliwe w tej
sytuacji rytuały, które do tej pory towarzyszyły Waszej codzienności.
Uśmiechajcie się, śpiewajcie, gotujcie wspólnie, przytulajcie się - bądźcie
razem!
Weronika Dzierżawa - Nalewajska,
psycholog dziecięcy, psychoterapeutka


